잡티 하나 없는 보송보송 피부 만들기(맑고 깨끗하고 자신있는 피부로 만들자!!!)

잡티가 생기는 원인은 여러 가지이다. 그러나 평소 피부 관리를 소홀히 할수록 더 빨리, 더 많이 생긴다는 사실에는 변함이 없다. 잡티를 예방한다는 것은 그만큼 피부를 젊게 유지한다는 것. 잡티를 예방하는 피부 관리법을 꾸준히 실천하자.

자외선 무조건 피하자!!!! 계절이나 시간에 관계없이 햇빛에 노출되는 시간을 줄인다. 자외선 차단제는 습관처럼 발라주되 노출 부위는 더 세심하게 발라주는 것이 좋다.

화이트닝 제품으로 예방한다!!!! 화이트닝 제품에 포함된 성분들은 멜라닌 색소 생성을 억제하거나 침착된 멜라닌 색소를 분해하지만 그 효과는 미미하다. 이미 기미나 주근깨가 짙어진 상태라면 예방 차원에서 사용하는 것이 좋다. 화이트닝 제품과 함께 집에서 손쉽게 과일이나 채소로 팩을 해주면 더 효과적이다. 일반적으로 오이팩, 키위팩, 사과팩 등이 사용된다.

미백 효과 만점! 비타민 식생활!!!! 화이트닝과 연관된 가장 중요한 영양소는 비타민C, 피부 공급력으로 볼 때 바르는 것이 먹는 것에 비해 약 20~40배 정도 효과가 높지만, 먹는 비타민 식품은 손쉽게 구할 수 있는 데다 먹는 즐거움도 있으니 일석이조, 비타민C외에 미백효과가 있는 비타민으로는 비타민 A.B.E등을 들수 있다.

마음이 즐거워야 얼굴색이 살아난다!!!! 정신적인 피로 또한 피부에 색소를 증가시키는 악영향을 줄 수 있다. 스트레스에서 해방되는 것이 투명한 피부를 유지하는데 도움이 된다는 사실을 명심하자.