< 겨울철 피부건조를 막는 예방법 >

1. 뜨거운 물은 목욕후에 피부로부터 수분손실을 촉진시키기 때문에 미지근한 물로 가볍게 샤워한다...

2. 절대로 때를 미는 것은 금물!!

3. 목욕후에는 물기가 마르기 전에 바로 로션이나 오일, 크림등을 바른다.

4. 온도는 일정하게 유지해주며, 실내습도를 높여 주기 위해서 가습기를 사용한다.

5. 나이론스타킹이나 스판바지처럼 다리에 달라붙는 합성섬유를 착용하지 않는다.

6. 겨울에는 차가운 공기에 직접 피부가 노출되지 않게 주의한다.

7. 하루에 최소 물을 6잔정도는 꼭 섭취한다..