봄이 되면 피부가 민감해졌다고 찾아오는 경우가 많다. 겨울보다 피부가 더 건조하고 당긴다거나 따갑다고 호소한다. 봄의 기온이나 바람은 겨울에 비해 피부에게 관대하다. 하지만 오락가락하는 기온과 강해진 자외선, 황사와 같은 공기 중 먼지가 피부를 자극한다. 민감하진 봄철 피부를관리하는 간단한 방법을 소개한다.

일반적으로 세수를 할 때 알칼리성 비누로 세안하는데, 알칼리성 비누는 피부의 ph를 높여 알카리성 피부를 만든다. 알카리성 피부는 세균이나 여타 자극에 민감하게 반응을 하는데 피부의 보호막인 산성피지막을 완전히 제거하기 때문에 피부 건강에 필수적인 수분을 공기 중으로 빼앗기에 된다. 가능한 피부의 생리적 균형에 영향을 미치지 않는 약산성 비누의 사용이 좋고 깨끗이 비누 찌꺼기가 남지 않도록 여러 번 헹궈 내는 것이 중요하다.

그리고 기온의 변화가 크기 때문에 피부가 건조하고 민감해 질 수 있으므로 보습을 통해 피부 저항력을 길러주어야 한다. 보습제를 듬뿍 발라 주는 것이 좋고 아무거나 많이 바를 경우 과도한 유분으로 인해 트러블이 발생할 수 있음을 조심해야 한다. 민감하고 건조함이 심한 피부는 큰 문제가 없겠지만 중성 또는 지성 피부는 유분이 너무 많은 크림 타입의 보습제를 많이 바르는 것은 여드름의 원인이 된다. 가벼운 느낌의 유분이 적은 보습제를 충분히 발라주는 것이 좋다. 특히, 오전 스킨케어 시에는 더욱 그러하다. 화장품의 유분이 공기중의 먼지가 피부에 달라붙는 역할을 하게 한다.

기온이 상승하고 자외선의 강도가 강해지는 요즘에는 외출의 기회가 많아지기 때문에 자외선 차단에도 신경을 써야 한다. 자외선은 피부화상과 기미, 검버섯, 주근깨, 피부 주름 등 색소 침착과 피부노화를 촉진하기 때문에 외출하기 전 자외선 A와 B를 모두 차단할 수 있는 자외선 차단제를 얼굴과 목, 손 등 모든 노출 부위에 바른다. 평소에는 SPF15, Pa++ 정도면 충분하지만 1시간 이상 야외에서 활동을 하게 되면 좀더 철저한 자외선 차단 대책이 필요하다. SPF25, Pa++이상의 자외선 차단제를 이용하고 모자, 옷으로 물리적으로 가리는 것도 중요하다. 자외선 차단제를 사용하는 데 있어 무엇 보다 중요한 것은 다름이 아니라 2-3시간 마다 덧발라주는 것이다. 메이크업을 한 여성은 스프레이 타입 등 휴대하기 쉽고 화장한 얼굴 위에도 바를 수 있는 자외선 차단 제품을 이용하면 편리하다. 또한 민감성 피부나 여드름성 피부라면 oil free, PABA free, Non-comedogenic 등의 문구가 있는지 꼼꼼하게 살펴 보는 것이 중요하다.

When spring comes, many people go to skin clinic as the skin has become sensitive. In spring their skin feels drier, tighter or stinging rather than in winter. Temperatures and winds during the spring season are generous to the skin in comparison with winter. However, changeable temperatures, strengthened ultraviolet rays and dust in the air such as yellow dust irritate your skin. The following tips can help you take care of sensitive skin in spring.

Generally you use alkali soap when you wash your face, but alkali soap heightens ph in the skin, making the skin alkaline. Alkaline skin reacts more sensitively to bacteria or other irritants, so it removes acid layers of sebum-protective layers of your skin completely, and takes moisture away from the skin. It is good to use sub acid soap that does not affect the physiological balance of your skin, and it is important to rinse away several times so that remnants cannot leave behind.

And as in spring, there are differences of temperatures and the skin may be dry and sensitive, you should raise resistance of skin through applying moisturizer. It is good to apply plenty of moisturizer, but if you apply lots of any product to the skin, its excessive oil may cause skin troubles; if your skin is severely dry and sensitive, it may cause no problem in the skin, but if you apply plenty of oily cream moisturizer even though your skin is neutral or oily, it may results in acne. It is good to apply plenty of moisturizer with little oil, in particular, in the morning. Oily cosmetics make the dust in the air stick to your skin.

As recently temperatures become high and powerfulness of ultraviolet rays become strong, you have more chances to go out, so you should pay attention to protect the skin from ultraviolet rays. Ultraviolet rays accelerate skin burn, pigmentation in the skin such as melasma, aging spots, freckles, wrinkles, and skin aging, so apply sunscreen that can protect the skin from ultraviolet ray A and B to every part to be exposed like your face, neck and hands. It is okay to apply sunscreen of SPF15, Pa++ at ordinary times, but if you spend your time out of door over one hour, you should pay more attention to protect the skin from ultraviolet rays. Use sunscreen over SPF25, Pa++, and it is important to cover your body with the clothing. Be sure to reapply sunscreen every 2 to 3 hour. If you apply a make-up, it is more comfortable to use spray sunscreen. If your skin is sensitive or you suffer from acne, it is important to check if sunscreen is oil free, PABA fee, and non-comedogenic.

양재 CNP 차앤박피부과 원장 박연호