신년을 맞이하여 온천 여행을 계획하고 있는 가족들이 많다. 온천을 하면 피로와 스트레스가 풀릴 뿐 아니라 피부가 매끄러워지고 피부염이 낫는다고 인식이 되어있다.

온천수는 특정 미네랄 미량 원소 함유하고 있는 온천수의 구리, 아연, 망간, 유황 등의 특정 성분이 피부에서 일어나는 신진 대사에 도움을 준다. 임상 시험결과를 보면 온도가 섭씨 45도씨 이상의 높은 온천은 지하 깊은 곳에서 고온으로 생성되어 세균이 살 수 없는 물로 살균작용도 하기 때문에 피부에 긍정적인 영향을 미치는 것은 사실이다.

아토피 피부염, 지루성 피부염, 주부습진, 여드름 등은 온천욕을 하고나면 좋아지는 경우가 있다. 특히, 아토피 피부는 온천을 하면서 정신적인 긴장감과 스트레스 해소되고 혈액순환을 활발히 하여 피부세포 활성화되며 온천수의 이온화성분이 피부 살균하기 때문에 상태가 좋아질 수 있다. 하지만 모든 피부염이 좋아지는 것은 아니고 악화될 수 있다는 것을 염두해두자.

혈관이 확장되어 나타나는 질환인 안면홍조, 혈관 확장증, 딸기코와 같은 피부염 온천을 오래 할 경우 증세가 악화되므로 꼭 피하도록 한다. 아토피 피부염도 원인이 다양한 만큼 모든 케이스에서 좋아지지는 않고 더러는 뜨거운 온천에 몸을 담그고 있는 것이 피부를 건조하고 민감하게 만들기 때문에 악화될 수도 있다. 다한증, 두드러기 등도 마찬가지로 뜨거운 온천욕에 의해 악화되는 피부질환이다.

특별한 피부염이 없더라도 피부가 건조한 사람도 주의해야한다. 장시간의 뜨거운 온천욕은 오히려 피부를 건조하게 되므로 뜨거운 온천욕 후에는 피부보습에 각별히 신경을 쓴다. 비누는 알칼리성 보다는 산성비누를 사용한다. 비누성분보다는 비누 성분 없이 세정이 가능한 보습이 강화된 클렌저가 좋고 피부에 남지 않도록 충분히 씻어낸다. 온천욕 후 뜨거운 물에 민감해진 피부의 때를 밀거나 스크럽제를 사용하여 피부자극을 주는 것이므로 피한다. 수건으로 톡톡 두드리듯이 물기를 닦아내고 즉시 보습제를 발라준다. 중요한 것은 목욕 후 3분 내에 보습제를 발라주는 것이다. 그리고 보습제는 평소보다 듬뿍 바르도록 한다.

[KoreaTimes 2004-01-05]

[Dr. Henry] Hot Springs and Your Skin

by Henry Park

Greetings for the New year, many people make a plan to go to a spa with their family. People believe that if they take the baths at a hot spring, they can get rid of their fatigue and stress and their skin will become smooth and dermatitis will get better as well.

Thermal waters with microelement of special mineral contain ingredients such as copper, zinc, manganese and sulfur etc, which is helpful for metabolism of your skin. Clinical demonstration results says that thermal waters with temperature of over 45 degree are generated as high temperature from deep undergrounds, in which bacteria cannot be alive and is working for sterilization. Therefore it is true that thermal waters do good to your skin.

In many cases, atopic dermatitis, seborrheic one, eczema, acne turn for the better after taking a bath at a spa. In particular, if you suffer from atopy, you can get rid of mental tension and stress while you take a bath at a spa, which makes the circulation of blood more freely and skin cell active. And ingredients for ionization of thermal waters disinfect your skin, so you can feel better.

However, keep in mind that all kinds of dermatitis do not change for the better and some dermatitis can get worse by taking a bath at a spa.

If those who suffer from diseases where capillary vessels have been expanded-dermatitis such as malar flush, telangiectasis, and rosacea-take a bath for a long time at a hot spring, the symptoms can turn for the worse. Causes for atopic dermatitis are various, so all kinds of atopic one do not get better by taking a bath at a spa, which makes your skin dry and sensitive. Hyperhidrosis and hives are one of diseases that can become worse by taking a bath at a hot spring.

Even though you do not suffer from any dermatitis, if you have dry skin, you need to avoid taking a bath at a spa. Taking a bath for a long time at a hot spring makes your skin dry, so you should apply plenty of moisturizer on your skin after finishing it. Use acid soap, not akali one. Use a washable cleanser for moisturizing without ingredients of soap, and wash your face cleanly. After taking a bath at a spa, avoid using a scrub to rub off dirt, which makes your skin irritated. Wipe yourself and apply a moisturizer shortly. It is important to apply a moisturizer within 3 minutes after taking a bath. And be sure to apply plenty of moisturizer than usual.

박연호 원장[양재 CNP 차앤박피부과 TEL : 02-3463-2400]