2장- 행복한 목욕 즐거운 내피부

목욕은 전신의 피로를 풀어주며 신경을 안정시키는 탁월한 건강법이며 더러움을 ,씻어내고 혈액순환을 촉진시켜 더할 나위 없이 좋은 피부관리 방법이다.
 
HOW To:

때밀기는 NO

 피부의 가장 바깥쪽인 각질층은 수분의 증발을 막고 외부에서 가해지는 화학적 물리적 손상으로 피부를 보호해준다. 특히 세균, 곰팡이, 바이러스등의 피부 침투를 막아주는 것도 중요한 각질층의 임무이다. 기저층에서 서서히 밀려나온 세포들은 마지막으로 피부보호의 사명을 마친뒤 스스로 떨어져나가므로 애써 문질려 벗겨내는 것은 불필요한 낭비 이므로 바디 크렌저를 부드러운 수건이나 스펀지에 발라 마사지 하는 것이 좋다. 그리고 욕조에 물은 담그는 것은 20분을 넘기지 않도록 하며, 물기는 타월을 두드려서 닦고 물기가 완전히 마르기 전 오일이나 로션등 보습제로 마사지 하듯 문질러서 충분히 발라준다

주의: 가슴이나 등 ,피지가 많은 지성피부나 여드름 피부는 그 부위에 수렴화장수를 사용 팔 다리에만 로션 타입의 보습제를 사용 한다