무르익은 과일 같이 탱탱한 내 피부 만들기

높고 푸른 하늘 신선한 바람, 산과 들이 붉게 물들어 가는 계절 가을 뜨거운 여름 태양 아래 지쳐있던 피부를 가을과일 같이 탱탱한 피부로 가꿔 주는 숨은 노하우를 공개합니다.
 
1장– 내 몸의 수분을 지켜라

우리 몸의 70% 를 차지하는 물, 피부역시 10~15% 의 수분을 일정하게 유지하고 있다. 이때 피부가 수분을 빼앗기면 피부가 당기고 각질이 일어나며 거칠어진다 또한, 작은 자극에도 민감해지는 등 각종 트러블의 원인이 된다 이렇게 피부가 건조해 지면 노화가 촉진되어 잔주름이 생긴다 따라서 적당한 수분 유지는 과일 같은 탱탱한 피부를 유지하는 비밀!!

HOW TO : 피부에 수분을 공급하기 위해 서는 하루 큰 유리잔 7잔정도의 물 마시는 것과 함께 피부의 수분공급을 위한 보습 화장품을 사용한다.

건성피부

- 영양크림과 수분크림을 사용, 영양 보습 팩을 주1회 정도 해준다.

지성피부

- 수분 에센스 와 젤 타입의 보습 팩 오일프리 수분크림 을 사용한다.

복합성 피부

- 수분과 유분이 적절한 수분 크림을 사용한다. T존과 U존의 차이가 심하다면 U존은 건성 T존은 지성피부타입으로 나누어 사용한다. 이와 함께 수분과 비타민이 풍부하게 함유된 과일과 야채를 섭취 하는 것도 좋은 방법이다.