안녕하세요

CNP차앤박피부과 신촌병원입니다~!

올해들어 어제부터 날씨가 영하로 뚝 떨어지면서

강추위가 시작이 된 것 같습니다

이미 한몸이 되어버린 마스크로 인해 습한 마스크 속 우리 피부가 힘들어 하고 있답니다~

그리고 실내와 실외의 온도차로 인해 피부는

최악의 조건과 마주하기도 하죠~ㅠㅠ

코로나로 인해서 #연말연시 의 분위기가 우울하지만

요즘 #랜선모임 이나 #홈파티 가 유행하면서

나름 각자의 연말 연시를 준비하고 있는데요~

#집콕생활 을 한다고 해서

#자기관리 의 모든것을 놓아버리지는 않는법^^!!!

이럴때 일수록 잘~ 관리 해주어야 꾸준한 #피부미인 으로 자리잡을 수 있답니다

인체의 수분량은 체중의 약 60%를 차지한다고 합니다~

즉, 몸의 절반 이상은 물로 이루어져 있다고 할 수 있죠

그만큼 #수분보충 은 우리 몸에 있어서 중요하기에 꾸준히 섭취해 주시는게 중요합니다

갈증이 생기기전에 미리 보충을 해주시는 것만으로도

촉촉하고 #건강한피부 로 유지 할 수 있다는 점!!! 잊지말아주세요^^

추워지는 날씨에 무조건 몸을 따뜻하게만 유지하는 것은 좋지 않습니다

실내가 건조하면

피부, 안구건조, 입이나 목, 코안의 점막 또한 건조할 수가 있습니다

몸의 적정체온을 유지하는 것도 중요하지만

실내의 적당한 습도를 유지하는 것은 건조한 피부를 예방할 수 있는 방법이기도 합니다~

겨울철은 보습을 해주어도 건조감을 자주 느끼실 수 있습니다

손이나 세안 또는 샤워 후에는

조금이라도 피부가 건조하다 느끼면 수시로 보습을 해주는것이 중요합니다

실내의 습도유지, 수분보충, 보습 등 집에서 할 수 있는 방법으로도

피부의 건조감이 해결되지 않는다면

병원에 내원하여서 전문의 선생님 진료 후

#피부강화프로그램 으로 피부를 건강하게 유지하여

추운 겨울철에도 거뜬하게 피부를 지켜줄 수 있습니다^^

홈케어로도 피부관리가 어려우신 분들은

언제든지 문의 해주세요

감사합니다^^

즐겁고 행복한 연말 연시 보내시길 바랍니다^^~~!!!