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닥터칼럼

기타 피부 고민 환절기 피부관리법!!

환절기 피부관리법


여름에 비해 급격히 떨어지는 온도와 아침저녁의 기온차로 인해 피부는 칙칙하고 거칠어 지며 여름내 강한 자외선에 자극을 받아 피부결이 손상되는데 이럴 때 혈액순환과 신진대사가 활발하게 이루어지지 않고 피지선이 제 기능을 하지 못하면서 건조해지고 예민해지기 쉽다.

건조한 피부를 그대로 둘 경우 잔주름 등의 피부 트러블이 생겨 노화를 부추기는 원이 되므로 물을 수시로 마시고 수분크림이나 팩을 해 피부를 항상 촉촉히 관리하는 것이 중요하다.

 


촉촉한 피부를 만드는 단계별 뷰티케어



 [step 1] 클렌징

맑고 촉촉한 피부를 만드는 기본은 깨끗한 클렌징. 클렌징을 할 때는 부드럽게 문질러 피부에 자극을 주지 않도록 한다.

뽀드득 소리가 날 정도로 세게 문지르면 피부의 천연 피지막이 떨어져나가 피부가 더욱 건조해지기 때문. 미지근한 물로 세안을 하고 찬물로 마무리해주는 것이 가장 이상적인 세안법이다.

 [step 2] 각질제거

건조한 가을에는 각질이 쌓여 피부가 칙칙해 보이고 수분공급을 막아 건조해지기 쉽다.

지성피부는 일주일에 1회 정도로 자극이 적은 스크럽 젤이나 각질제거 마스크를 펴바르고 부드럽게 문질러 불필요한 각질을 없앤다. 피부가 민감하거나 건조한 경우에는 한 달에 1~2회정도만 하는 것이 좋으며 스크럽제는 피하고 위시오프타입의 팩이나 로션 타입의 제품을 사용한다.

 [step 3] 집중 수분 공급

가을철에는 차고 건조한 바람으로 피부의 수분이 급격하게 떨어지면서 피부건조증, 가려움증이 나타나기 쉽다. 세안 후 3분 이내에 스킨케어를 하는 것이 중요하며 심하게 건조한 부위는 화장수를 충분히 적신 화장솜을 올려놓고 5~10분 정도 그대로 둔다.

수분팩을 하는 것도 좋으며 워시오프 타입을 이용해 일주일에 1~2회 정도 꾸준히 해준다.




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노기영원장님 [ 천호 CNP 차앤박피부과 TEL. 02-485-4650 ]

천호

전문의 사진

노기영 피부과전문의

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